EL PLÁTANO
Esta semana a través del "Programa de consumo de frutas y verduras" nos ha tocado el plátano.
La información nutricional que tiene el plátano es la que sigue:
- Porción: 1 plátano (100 g)
- Calorías: 110 (Calorías procedentes de materia grasa: 0)
- Grasa: 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Sodio: 0 mg
- Carbohidratos: 29 g
- Fibra: 4 g
- Azúcares: 21 g
- Proteínas: 1 g
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