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miércoles, 13 de mayo de 2015

EL PLÁTANO
 
Esta semana a través del "Programa de consumo de frutas y verduras" nos ha tocado el plátano.
 
 
La información nutricional que tiene el plátano es la que sigue:
  • Porción: 1 plátano (100 g)
  • Calorías: 110 (Calorías procedentes de materia grasa: 0)
  • Grasa: 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Sodio: 0 mg
  • Carbohidratos: 29 g
  • Fibra: 4 g
  • Azúcares: 21 g
  • Proteínas: 1 g
 

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